近年来，很多人深受神经衰弱的困扰，不但工作上受到影响，在生活上也是很不如意，身心俱疲，很多朋友都想寻求一些治神经衰弱的方法，来缓解自己的痛苦。为了缓解广大患者们的痛苦，我们的医师决定总结一些治神经衰弱的办法，请看：

（1）药物治：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对治神经衰弱及稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。针对失眠多梦症状，应使用能够改善神经功能失调、稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态、调节睡眠，改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力的药品。

（2）食疗：采用食疗治神经衰弱被越来越多的人所接受。富含脂类和蛋白质的食物，如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。富含蛋白质的食物如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35％由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。

（3）音乐治疗：音乐怎么样治神经衰弱？根据自己的症状情况和条件，选用一些古典式轻音乐曲，或清晨，或下午作业疲劳时，或入睡前，边休息边听听轻音乐，常有消除疲劳和紧张，减轻心理压力及娱乐身心等一举多得之效。

怎么样，治神经衰弱是不是很简单，神经衰弱并不可怕，可怕的是患者们忽略自己的病情，采取“左耳进，右耳出”的方针，这样做是错误的。希望所有的患者都能够正视自己的病情，耐心的接受治疗。想了解更多的治神经衰弱的方法，请继续在线咨询我们的医师。