很多时候，一个眼神就能让人看出你心中所想，同时自己也能通过他人的眼神看出别人的想法，这样的现象在我们生活中很平常，利用眼神还能有助于我们与他人的交往。但是有人却不这么想，因为他们患上了一种叫眼神恐惧症的心理障碍。那么为什么会有眼神恐惧症呢？

有些人有眼神恐惧症是因为他们控住不住自己的眼神，眼睛总是四处乱看，不由自主地随周围人转动，无法集中注意力，因此深感苦恼。有的则总是用余光看别人，尤其是会用余光“看”异性或异性的胸乳部、阴部，若是不看就会情绪不安，因而只好偷视一次以求放松，不久后余光又使其精力分散，难以控制。

另有病人害怕与人对视。在与他人目光交错时，心情慌乱，脑子一片空白，说不出话，目光不能集中，感觉对方的目光流露出“疑惑、生气、反感或仇视”的意思，有的病人坚信其目光能伤人、太毒、刺人不柔和，使被视者显的局促不安，表情难堪或手脚难受不自然。相当一部分病人认为其目光“色迷迷”的，有邪念，或有异样表情，看人时有“非分之想”的意思，只好眯眼看人或干脆闭上眼睛。

眼神交流是我们与人交往时所必须要做的，因此若是有眼神恐惧症，无疑会影响我们的社会交往，那么有什么方法可以改善对眼神的恐惧呢？当自己出现这样的恐惧症时，不妨试试下面的方法：

找出眼神恐惧症的深层原因。无论是害怕自己看别人的眼神，或是害怕别人看自己的眼神，在这种恐惧症背后一定隐藏着内心深处的秘密，因此患者不妨在心理医生的帮助下挖掘其根本原因，由此对症下药，制定相应的对策。

眼神恐惧症的治疗很简单，只要找出原因，纠正错误的观念，不断增强自信，就能有效地克服。你有眼神恐惧症吗？有同样问题的朋友可以来本站，这里有在线心理医师在线为您咨询。