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强迫症越来越严重了怎么办

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2018-09-02

强迫症越来越严重了怎么办?对于大部分强迫症患者来说这是一个主要的问题所在,可能他们对如何进行自我护理并不了解,这也是导致强迫症越来越严重的一个主要原因。生活中的各种护理是促进强迫症尽快的一个主要条件,只有做好生活中的护理工作才对强迫症有促进作用,下面小编就为大家详细介绍。

强迫症越来越严重了怎么办?强迫症的治疗可以采取以下方法:

一、宣泄自己的情绪:让患者说出自己的紧张情绪,如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和的紧张、焦虑、恐惧心理等等,把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧,也就降低了恐惧,说出自己的紧张,也就缓解了紧张。

二、对疾病认识的调整:强迫症本身并不可怕,但许多患者对强迫症缺乏正确的认识,对强迫症状产生疑病观念和紧张焦虑情绪,这不仅加重了自身的心理负担,而且这种心理负担又使强迫症加重。所以,治疗者有必要先向患者讲解有关强迫症的知识,让他们了解引起强迫症的原因、性质、结果及治疗的各种措施,使患者消除顾虑。

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