怎样预防神经官能症？郑州金水脑康中医院指出：神经官能症就是精神方面的障碍，比如强迫症、恋物癖等，而它们的总称就是神经官能症。那为什么神经官能症里面会有那么多分支呢？这个可以从很多方面讲，例如生活压力，社会环境等。所以每个神经官能症的患者都有不同的表现。了解一些预防神经官能症的方法，会有助于疾病的尽早治疗，预防神经官能症的方法主要有三点，要有良好的心态，乐观的情绪，坚毅的性格。

1、良好的心态：培养良好的心态、防止反应过于激烈。适度稳定的环境适于人们正常地生活、学习和工作，而且能够保持良好的精神面貌。但是在突发的和变动比较严重的环境中，是否可以一直这样，就体现于一个人心理素质的培养。

2、乐观的情绪：保持积极乐观的情绪，笑口常开才能长命百岁，沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，会损害健康，导致神经症的发生。重大的事件也是这样，平常很小的事情也是一样。比如一个刚退休的人，如果生活不规律，心情很烦闷、精神没有寄托，天天生活的很茫然，过一天就像过一年一样，如果这样那么抑郁症就很可能会发生。相反能够妥善安排、豁达开朗，必然会使身健体康、延年益寿。

3、坚毅的性格：预防神经官能症还需要锻炼坚毅顽强的性格、接受各种应激事件的冲击。每个人都有各自的性格，有的有的坚强、有的脆弱，完整建全、有的欠缺不足，有的处事敏感、有的很稳重。一个人心理健康的好坏、完整和残缺、是否可以接受各种应激事件的冲击，继续维持不错的身心健康，和一个人的性格的坚毅程度有关。