失眠对于有些人不算病，很多人不重视，但是的失眠会对人们有影响，不管是生活上还是身体上，那么失眠的原因有哪些呢？

年轻人工作压力大，而且经常熬夜，这是失眠的主要原因，失眠导致精神萎靡、情绪不稳、生活和工作质量下降等。睡眠障碍是导致身心疾病的重要因素。

而且经常的莫名的伤感，也许是想到以前的往事了，也许是因为疲惫的大脑更容易储存负面情绪。另外，缺乏睡眠的人情绪也总是不稳定，比如睡眠不足的人更容易害怕和焦虑。

看了上面的失眠的原因，肯定会大家有帮助，患者不要掉以轻心，及时的去医院治疗，还是很有必要的。