“失眠了，吃点安眠药”，这是大多数人深夜不眠之后的反应。但是，医师要提醒您，安眠药不是像营养药一样能够随意服用的。失眠吃什么安眠药可是有讲究的。

首先，安眠药有成瘾性。服用安眠药的患者，每半个月到20天左右，就要去医院找医生复查，根据近期睡眠情况，看是否需要调整安眠药的用量和种类，不能自己“闷头儿”吃，否则可能造成药物成瘾。

其次，吃安眠药可能影响身体其他功能。郑州金水脑康中医院医生提示说，有些安眠药可能带来认知功能障碍。患者服药后精神显得迷迷糊糊，自觉身体发软无力。如果安眠药服用不当还可能带来呼吸功能障碍，这就是人们为什么常常会害怕“服安眠药会一睡不醒”的缘故。当然，专业医生掌控下是不会出现上述情况的。但是，有支气管炎、哮喘、心脏病等疾病的病人失眠后必须慎用。

第三，人体可能对安眠药产生耐药性。对于服用安眠药的病人，常有可能遇到安眠药服用久了突然“失效”的问题。所以有时医生会选择让患者两种药物交替服用，保持身体对药物刺激的“新鲜感”。还有的医生会根据需要给病人增加剂量。但是，病人一定不能自己随意增加剂量。

另外，少量的酒精和烟草都是提神的物质，它们会让大脑皮层活跃兴奋起来，而这正好与安眠药让大脑镇定的作用背道而驰，所以二者同时进行，会产生“正负抵消”的效果。所以服用安眠药切忌吸烟饮酒。可见，失眠吃什么安眠药并不是失眠者本人能够决定的，关于服药的种类、剂量、服药环境等一系列问题都需要有专业医生的指导，否则可能酿成大祸。