晚上睡不着有哪些原因
晚上睡不着有哪些原因?失眠已经成为当今社会为严重的亚健康疾病,严重影响人们的工作效率,医师指出,导致失眠的因素有很多,如工作压力大,得不到合适的排解,生活不规律等都是比较常见的因素。而失眠不仅会瓦解人的精神和意志,还会给患者的生活和工作构成影响,为此,治疗失眠,我们需从了解病因开始。那么什么是失眠呢?失眠有哪些具体症状呢?下面就由郑州金水脑康中医院医师来为大家详细介绍:1、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状。2、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。 3、睡眠浅容易做梦:患者自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,而且醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。4、入睡困难:这类失眠症状主要表现为辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。5、精神萎靡不振:有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。
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失眠症的表现都有哪些呢2022-08-30
很多失眠患者经常抱怨晚上睡不着觉,睡着就做梦等症状。一般来说,失眠患者失眠是因为心里经常有事。如果他们在治疗失眠的过程中不能放下一些心里的事,那么在治疗过程中效果也不会太明显。我们来看看失眠的一些表现。 一、失眠症状入睡困难:睡眠困难,睡眠
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失眠的主要表现都有哪些呢2022-08-27
对于现在的中老年人来说,似乎很多人都有失眠的问题,更有甚者,很多人一直在说这个问题。失眠不是什么大病,但是会给患者的身心健康带来很多不良影响。下面简单介绍一下失眠的主要表现。 一,导致内分泌失调。如果长期失眠,会导致我们体内的一些内分泌出现
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失眠症都有哪些症状呢2022-08-26
失眠的出现会导致很多很多患者痛苦。失眠不仅会影响我们正常的生活和工作,还会引起严重的并发症。所以要积极治疗疾
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失眠症的症状都有哪些呢2022-08-13
失眠是一件很痛苦的事情,让你疲惫的身体无法好好休息。那么失眠的症状有哪些呢? 一.头晕:正常人早上起来应该会觉得头脑清醒。如果他们昏昏沉沉或有头晕,这可能是失眠。 二、水肿:正常人早晨起床后可能有轻度水肿,但活动20分钟后水肿应完全消失。如果一觉
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失眠都有哪些常见的症状呢2022-08-04
失眠其实是一种
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引起失眠症的因素有哪些呢2022-07-27
很多年轻人因为生活压力大而出现失眠,长时间处于失眠状态会影响到工作和学习,磨耗人们的意志力,影响了判断力,对身体带来严重伤害。那引起失眠的因素有哪些呢? 1、和身体因素有关 大部分慢性失眠患者属于原发性的睡眠障碍,比如在睡眠过程中,出现了呼吸