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长期失眠会有哪些危害2016-09-28
患有失眠会带来哪些危害？人的一生大概有1/3的时间都是在睡眠中度过，所以睡眠对我们人来说是非常重要的，但是往往很重要的东西，很容易失去，大多数居民常常都会说失眠两个字眼，相信很多失眠过的朋友都会感受到失眠给我们带来的危害有哪些。那么，
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哪些方法能提高睡眠2016-09-28
哪些方法能提高睡眠？郑州精神病医院指出：现代繁忙的日子中，被大家仰慕的白领丽大家也在承受着失眠的折磨，作业压力、房子、孩子等等，这些都是他们失眠的缘由，刚开始的时分是逼迫个人不睡觉，后来却是想睡也睡不着了，这即是失眠的恶性循环，在睡前做好
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怎样保持充足睡眠2016-09-28
怎样保持充足睡眠呢？拥有一个好的睡眠对现在紧张工作状态的人们是多大的愿望，如今失眠的朋友越来越多，对工作和生活上都有带来困扰，很多朋友想要了解怎样保持充足睡眠呢这个问题，针对这个问题郑州金水中医院医师为您带来解答。 医师介绍以下几点可以有效
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导致失眠的原因都有哪些2016-09-28
绝大多数人都曾有过失眠的经历，其中有不少甚至正在遭受失眠的困扰。无论是白发早生的老人家或是正当壮年的中年人，或是事业刚起步的年轻白领，甚至是身在象牙塔的孜孜学子都无一能幸免。若您受失眠困扰，很有必要知道导致失眠的原因都有哪些，就让郑州
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好的睡眠是可以养出来的2016-09-28
好的睡眠是可以养出来的？现今社会，失眠患者日益增多，却不知，失眠的很大原因是其不规律的生活引起的；好的睡眠对我们一天的生活有很大的影响，殊不知，保持良好的作息习惯，好睡眠是可以养出来的；下面看看郑州金水中医院医师给我们做了解说： 想要好的睡
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常见的失眠症状有哪些2016-09-28
常见的失眠症状有哪些？随着失眠症发病率逐步高涨，失眠已经成为许多人都感到非常头痛的话题之一，几乎每个都市人都有过失眠的经历，但是由于每个人失眠的原因不同，其失眠的症状表现也是不一样的，下面郑州金水中医院的医师们将带您了解一下失眠的常见症状
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解读失眠多梦的原因2016-09-28
解读失眠多梦的原因,睡着了以后，每个人都会做梦，但当第二天醒来后不久就忘记梦了，多只留下某些感觉。然而，那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦的表现。郑州金水中医院医师指出，造成多梦的原因很多，但临床上主要有以下几点
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失眠的症状有哪些2016-09-28
失眠的症状有哪些？轻度的失眠病程较短、病情较轻，以入睡困难、睡中易醒为主要，严重失眠情况则大多表现为彻夜不寐，而且其病程明显要比轻度失眠的病程长，患者大都会出现以下的症状表现，那么，失眠的症状有哪些呢？下面看看郑州金水中医院医师的介绍
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晚上失眠症怎样来调节比较好2016-09-28
晚上出现睡不好的情况，在现在的生活中可以说是为常见的一种情况，而失眠是一种睡眠障碍疾病，会出现这方面的情况，主要是因为外界存在的一些因素所导致的，这种现象会严重的影响患者白天的正常生理、心理等方面的表现，那,晚上失眠怎样来调节比较好呢？郑
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如何防止失眠再次出现2016-09-28
如何防止失眠再次出现？在如今这个到处是竞争的、压力的社会，想要拥有好睡眠是一件多么奢侈的事情。失眠，在现实生活中是非常常见的，而且还有更加广泛化的情况，医师说，对于失眠，有很多人都是有所体验的，在经受过失眠症状困扰的时候，总是会想要远
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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