如何治抑郁症?抑郁症出现后人们在心理上和身体上都会表现出一些异常的反应。心境上主要表现为情绪低落，日常表现则是无精打采，甚至消极对待发生在自己身边的人和事，这种消极情绪常常影响着他们的正常生活，因此及时对抑郁症进行治疗是一件非常有必要的事情，下面小编就为大家详细介绍抑郁症的治疗方法。

如何治抑郁症?抑郁症的治疗方法主要有以下几种：

一、帮抑郁症病人合理安排日常生活：心理医师建议家属在考虑营养配餐时，既要照顾到病人的口味喜好，同时也要兼顾营养摄取。食欲不振、便秘是抑郁症病人常出现的问题，对此应选择病人平时较喜欢吃的并且含粗纤维食物。

二、干预抑郁症病人的负面情绪：一些抑郁症病人在接受一段时间的治疗后，病情有所好转，认知能力恢复后，容易产生继发性抑郁，常表现情绪低落，感到自己得病给家人带来不幸，对生活丧失热情，担心无法找到工作，或会被人嘲笑歧视等。

三、鼓励抑郁症病人说出内心感觉：抑郁症病人受病情控制，普遍出现思维缓慢，语言行为减少的情况。对此家属可以耐心、缓慢、和蔼、热情的态度给其鼓励、劝告和指导。同时，家属还可以用亲切同情的目光，鼓励病人说出担心什么，需要什么，关心什么，从而逐渐引导病人开始注意外界。

四、建议家属鼓励抑郁症病人走出家门散散心，如逛逛街、逛逛公园、看看花会等等，这对放松心情，唤起心理上的愉悦感十分有效。

抑郁症属于一种发作起来危害巨大的疾病，同时抑郁症的发作也会间接影响到他们在职场上或者学业上的晋升，身患抑郁症的朋友还会出现一些其他的并发症和危害，因此我们要重视抑郁症的症状表现，及早治疗。相信大家现在对抑郁症的治疗已经了解的非常清楚了吧，如有还不清楚的话，可以