抑郁症是一种常见的心理疾病，多数人都或多或少地经历过抑郁情绪。然而，抑郁症的症状与一般的情绪低落大不相同。本文将介绍抑郁症的常见表现，帮助读者更好地了解这一心理疾病。下面请郑州金水中医院的医生为大家介绍一下。

一、情绪低落和消极情绪

抑郁症的主要特征是情绪低落和消极情绪。患者可能感到无助、伤心、绝望，并且持续时间较长。这种情绪低落不仅会影响患者的情感状态，还可能影响到他们的生活质量和日常表现。抑郁症患者往往对事物失去兴趣，对平常感兴趣的活动不再感到快乐，常常体验到一种空虚和无聊的状态。

二、睡眠障碍

抑郁症患者往往会出现睡眠障碍。他们可能会经历入睡困难、早醒或睡眠持续时间不足的情况。另外，有些患者也会出现睡眠过度的现象，即无论睡得多久都感到疲劳。这些睡眠障碍会进一步削弱患者的体力和活力。

三、食欲和体重改变

抑郁症患者的食欲和体重也会发生明显变化。一些患者会丧失对食物的兴趣，食欲不振，甚至出现食物拒绝的现象;而另一些患者则会出现暴饮暴食的问题，导致体重明显增加。这些食欲和体重改变可能会进一步影响到患者的心理状态和身体健康。

四、注意力和记忆力减退

抑郁症患者往往会出现注意力和记忆力减退的情况。他们可能会感到难以集中注意力，思维迟缓，对于平常轻松完成的任务也感到困难。另外，有些患者可能会出现记忆力减退的现象，经常遗忘一些重要的事情。这些认知功能的下降会给患者的学习和工作带来困扰。

五、体力和活力降低

抑郁症患者的体力和活力也会明显降低。他们可能感到疲倦和无力，即便做一些简单的事情也感到吃力。这种体力和活力的降低进一步加剧了他们对生活的厌倦和无望感。

六、焦虑和自卑感

抑郁症患者常常伴随着焦虑和自卑感。他们可能经历持续的担忧、紧张和恐惧，对未来感到不安和无助。同时，抑郁症患者往往对自己持有贬低的态度，认为自己无能、无价值。

抑郁症的常见表现包括情绪低落和消极情绪、睡眠障碍、食欲和体重改变、注意力和记忆力减退、体力和活力降低，以及焦虑和自卑感。这些表现不仅会对患者的心理和身体健康造成负面影响，也会对他们的日常生活产生重大影响。及早发现并寻求专业帮助对于抑郁症患者的康复至关重要。如果您或您身边的人出现这些表现，请及时就医，接受专业治疗。