警惕患有手机焦虑症的一些症状
如今通信科技日渐发达,越来越多的人不知不觉地开始依赖移动电话所带来的方便。可时间长了一部分人开始发现自己莫名其妙地多了些毛病,一旦手边离了移动电话,就立刻觉得心里没着没落的,再不就总觉得自己不在服务区内,时不时地就想要掏出来看一下,有的人甚至发展到开始害怕接听电话或惧怕以手机交谈。心理学家分析,像这样的情况,很可能是患了所谓的“手机焦虑症”。
1、你经常把手机放在身上吗?
2、你会不会总有我的手机铃声响了的幻觉?
3、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?
4、你是不是经常下意识地找手机?
5、你是不是经常害怕手机自动关机?
6、你晚上睡觉也开着手机吗?
7、当手机经常连不上线、收不到讯号时,你会对工作产生强烈的无力感吗?
8、近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗?
如果上述问题有一半以上你的回答是肯定的,那么你很可能患有“手机焦虑症”,或者有染上“手机焦虑症”的倾向。建议在近一段时间内少用手机,或一有机会就把手机转接到固定电话上,尽量保持好的心情,工作不要贪多,要保留一定的热情,多一些与朋友或家人面对面沟通的机会。如果还没有效果,好赶紧找医生协助解决。
- 上一篇:抑郁障碍与焦虑障碍
- 下一篇:治疗焦虑症首先要增强自信心
-
焦虑症引发的其他症状 患者不得不警惕2019-03-27
随着人们生活节奏的加快,很多人都越来越不注意自己或者身边人身体的变化,有时候自己得了精神疾病自己都还没意识到。在此提醒大家,一旦发现自己有什么异常的表现一定要及时检查,及时治疗。近期,精神疾病的发病率越来越高,不得不引起大家的重视。焦虑症是
-
孩子焦虑症如何有效预防2018-07-17
患有焦虑症的孩子对外界事物的反应过分敏感、多虑,缺乏自信心,常因一些小事而烦躁不安,担心害怕,甚至哭闹。这类孩子平时表现温顺,守纪律,克制力强,自尊心强,对待事物常十分认真,又过分紧张。特别是在陌生环境中,对待不熟悉的事物
-
焦虑症的危害有哪些2016-09-28
焦虑症的危害有哪些?患有焦虑症的病人是很难控制自己的情绪的,还有些头晕和恶心的症状,焦虑,会造成身体多方面的疾病,还会导致精神障碍,那么。焦虑症的危害有哪些呢?下面看看郑州金水中医院医师是怎么介绍的。 一、焦虑症影响身体健康焦虑发作
-
青少年患有焦虑症的危害2016-09-28
随着社会的不断发展,对于很多年轻人来说压力也非常大这使他们感到十分的痛苦和无奈,郑州金水中医院精神科医师为了减少青少年焦虑症的危害,并且避免将青少年焦虑症的后遗症带入成年后的生活中,我们应当早发现早治疗。如不重视青少年焦虑症的治疗,不仅会