早上不到7点就要起床、业绩要求一天比一天紧迫、经常加班到深夜1-2点钟，周而复始不停运转，这种生活其实是很多白领的真实写照，也是促使他们产生工作恐惧症的大诱因之一。近有调查发现，对工作心存恐惧的上班族们，竟然呈现不断上升趋势，人们就像进了圈套，想跳出这个圈却怎么也出不来。

何谓工作恐惧症呢？

产生工作恐惧症的原因是因为自信不足、社会适应经验与能力不足、下阶段目标不清、就业前景压力等各种各样的内处在因素，让人觉得对什么工作都不感兴趣，害怕工作，而工作所带来的种种让他觉得心理不舒服。

正是因为在生活质量日益提高的今天，现代人却被快节奏的工作和生活带来的压力或烦恼困扰着。特别是一些特殊职业人碰到困扰后更易出现抑郁、焦虑、紧张、失眠等各种不适，从而导致工作效率下降，人际关系障碍，婚姻家庭矛盾等。从而对工作失去信心，感到厌倦甚至产生恐惧心理。所以工作恐惧症：顾名思义，就是恐惧工作！

患上此症的人有时会想象一下子到一个陌生的环境，会不适应这种综合的、莫名的恐惧来源较复杂，类似恐惧大多没有明确指向，很多都是模模糊糊、隐隐约约但又让人坐立不安，这种情况在应届生群体中也比较常见。

工作压力太大，经常加班，竞争激烈，这种种情况都是导致工作恐惧症发生的原因。虽说，工作恐惧症可以说是高科技环境下的产物，不过工作恐惧症也并非避无可避。只要摆正心态，积极去面对每一天，成败但求心中无过，抱着全力以赴的决心，纵使失败亦无悔的心态，何愁工作恐惧症会发作？