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老年人治疗失眠应注意哪些事项2019-03-28
老年人失眠，这是一种很常见的现象，而就因为常见让很多老年人认为这不是什么病，所以很多老年人都不能对其提高注意。其实这种刻意的粗心大意对患者来说是非常知名的威胁。失眠我们知道，不仅可以损伤神经系统，还可以加速人的衰老，不治甚至会诱发很多疾
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引起人们失眠的原因2019-03-28
失眠对于有些人不算病，很多人不重视，但是的失眠会对人们有影响，不管是生活上还是身体上，那么失眠的原因有哪些呢？年轻人工作压力大，而且经常熬夜，这是失眠的主要原因，失眠导致精神萎靡、情绪不稳、生活和工作质量下降等。睡眠
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失眠会吗?怎样进行失眠的治疗?2019-03-28
失眠会吗?怎样进行失眠的治疗?经常就会后这样的情况，晚上睡不着就会白天没有精神，工作的效率也会很低下。但是由于生活中缺少失眠的了解，就会忽视失眠的危害。那么，发生失眠之后进行及时的治疗患者还会及时的恢复身体的健康吗?患有失眠后该怎样治疗：1
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小孩子为什么也会失眠2019-03-28
很多人认为失眠是大人的事，小孩子无忧无虑的不应该出现失眠问题，其实这个想法是错误的，失眠并不是成人的专利。那么小孩子为什么会失眠呢？以下就是针对这个问题的详细介绍。1、夜间哭闹影响睡眠：大多数小孩子在夜间都会又哭又闹，而这是小儿失眠的原因之
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经常晚睡会怎样？2019-03-28
头痛科学家至今仍无法找出背后的原因，不过有36～58％睡眠不足的人，醒来时会出现头痛的症状。学习能力降低短期记忆是决定学习成效的重要关键，睡眠不足的人，短期记忆能力会减弱，也会影响学习效果。体重增加睡眠不足的人，体内荷尔蒙会失衡，不仅食欲增加，
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失眠症患者怎样才能睡好觉2019-03-28
随着社会的飞速发展，人们生活节奏的逐渐加快，工作学习压力越来越大，失眠症的发生率有上升趋势。研究表明，在我国，失眠已经成为继头痛之后的神经科第二大疾病，约有三成的成人患有失眠症。那么对于失眠症患者来说应该如何对待失眠这一问题呢？失眠又有什么
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老年人失眠吃什么 饮食对失眠的作用2019-03-28
很多人可能都有这样的习惯，生病了就想通过吃点好的，有营养的等来改善病情，其实这也是有一定的科学根据的。失眠也是一样的，现在失眠的患者越来越多，让很多人不知道怎么选择治疗方法。本章就告诉大家老年人失眠吃
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三种食物女人睡前吃有助睡眠2019-03-28
许多女人睡前有吃夜宵的习惯，所以很容易长胖，其实，不一定每样食物都是如此的，吃以下三种食物有助于减肥的同时可以帮助睡眠。1、代表食物：小米粥色氨酸食物——降低兴奋度色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。
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为什么女人更容易失眠?2019-03-28
女人和男人相比，为什么女人更容易失眠?据医师介绍失眠多数是神经衰弱引起的，为什么女人更容易患神经衰弱呢?神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足、容易疲劳、工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。神经衰弱
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睡前吃这些能助眠2019-03-28
1、含碳水化合物丰富的食物新研究发现，米饭是宵夜的佳选择，因为它具有很好的“催眠”作用。美国《临床营养学杂志》一项研究显示，米饭能促使大脑释放两种促睡眠的化学物质：色氨酸和血清素，因此让人们更容易入睡。除了米饭外，面包也是不错的选择。2、
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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