吃香蕉可以减少抑郁?
我不是天生抑郁的人，只是近遇到了很多烦心事，很想一次性去解决罢了，我很喜欢吃香蕉，近也没有多吃香蕉，就是心情很失落，原因我是知道的，那就是自己想太多了。
步骤/方法：
1.香蕉属于开心水果，有促进人体发出快乐荷尔蒙的元素，但是并不是说，吃了香蕉的人就一定不会患抑郁症，香蕉只是调节了人的消极情绪，并无法预防什么抑郁症的。
2.吃香蕉可以让人感觉愉快轻松，这个说法尚未定论，更何况，香蕉可以预防甚至是治疗抑郁症，预防抑郁症还是得从自身实际情况出发，少点去多思多虑，多点时间去体验生活。
3.其实，要想快乐生活有很多方法啊，不过主要的还是看你个人的调节了，真的，本人的心理暗示以及观念等对于身体疾患的影响是深远的。
- 上一篇：躯体疼痛与隐匿性抑郁症
- 下一篇：抑郁症多久能治好 消除疑问就在这里
-
心情长期抑郁焦虑怎么办2020-05-08
在情况允许的情况下，可以尽可能的争取家属、同事、组织上的关照、支持，这对于找出诱发焦虑症的根本原因，消除病因有重要的意义。同时还可以有效的缓解病情，积极的辅助正规系统的治疗。 01、树立战胜疾病的信心 首先，我们要意识到焦虑抑郁的程度是否已经
-
抑郁症会遗传吗？了解病理很关键2019-03-29
我们自己患病就患病吧，自己可以承担的，可是有些疾病遗传给下一代的话，就是我们大家所不愿与面对的事情了哦。那么，对于抑郁症会遗传吗这个问题我们看看相关的资料是怎么记载的吧。抑郁症是现在社会十分受人关注的一种心理疾病，它主要是由于患者过大的心理
-
抑郁病人应如何护理？2019-03-26
抑郁病以情绪低落、言语减少、行动迟缓为特征，并常有自伤、自杀等严重后果相伴，其自杀方式多为服毒、自缢、跳楼、溺水、吞服异物、触电等，因而应引起高度警惕，病人一切活动应有人相伴，不宜单独居住。注意对药物的保管，服药时应认真检查，以防偷偷蓄积药
-
抑郁症患者,多晒晒自己的心情2019-03-26
抑郁症患者可以说就是自己的心理有一道阴影没有解开，总生活在一个阴影里面，据研究发现，只要人啊给你抑郁症患者经常在户外活动，让他们保持一个好的心情，下来就会慢慢的摆脱抑郁症。抑郁症患者多晒太阳精神科医生提醒市民，首先要进行必要的自我心理调
-
抑郁症的治疗方法可以采用哪些2018-09-10
我们都知道抑郁症是一种常见的心理疾病，随着我们生活水平的提高，人们在生活中扮演者不同的角色，工作的压力，家庭的压力，学习的压力，让很多人都成为了抑郁症患者，这种疾病的出现会给人体带来很大的危害，那么抑郁症的治疗方法可以采用哪些呢？
-
怎样会有助于缓解抑郁症 减少危害的好方法2018-09-03
抑郁症让人遭受身体折磨的同时，心灵也备受折磨。抑郁症患者内心是很痛苦的，因为自己没法摆脱抑郁，绝望，悲观等消极情绪的折磨，但是又不想这样。那么，怎样会有助于缓解抑郁症?抑郁症之所以治不好，是因为很多人都不重视此病，认为抑郁症无法。接
