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女性失眠多梦的原因2018-09-15
神采奕奕、光彩照人是人体健康的表现，但失眠多梦、精神萎靡、心烦气躁、神经衰弱等症，时时困扰着现代女性。女性本身的生理结构特殊，再加上快节奏的学习、工作和生活，精神紧张，思虑过度，使肝肾亏虚、气血不调，大脑营应不足，从而导致神经衰弱、失眠多梦
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长假后上班族为啥多失眠2018-09-14
“又要开始上班了，很烦啊”“假期就这样结束了，10天也不够啊”……长假结束，上班一族又要重新投入工作了。经历长假后，不少人对开始工作感到恐惧甚至出现失眠。据调查显示，3000名参与调查的上班族中，有近六成人表示自己有假日综合征，具体表现为开始工作
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艳梦与遗精和肾亏介绍2018-09-13
艳梦、遗精和肾亏是男性健康领域常见的问题。虽然这些问题对男性的身体健康可能造成一定影响，但往往存在许多误解。本文将从百科角度介绍这些问题，帮助读者更好地了解这些现象。
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失眠吃什么食物 男人吃这物助你夜夜好梦2018-09-12
男人肩上的担子越来越重，生活的压迫不得不使男人加倍奋斗，久而久之，导致越来越多的男人失眠。那么，男人失眠吃什么好呢?男人失眠吃什么食物呢?下面，小编将带您到文中看看，都有哪些适合男人健康饮食的呢?现代人的生活压力越来越大，尤其是许多的男性朋友
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预防失眠要注意几个饮食 睡前如何进食预防失眠2018-09-11
遇到失眠情况时，很多时候都会感到束手无策，因为它确实给大家带来了很多危害，如今越来越多的人注重饮食，很多人认为在睡前吃一些食物不好，会消化不良，还会长胖，其实晚上吃一些食物是可以有效的避免失眠的，那么哪些食物可以有利于失眠患者？有些食物
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长期失眠如何调理2018-09-10
失眠如何调理？失眠并不仅是生理失常而呈现的状态，而是一种精神疾病，由于失眠患者的年龄层非常广泛，所以不同年龄的失眠症患者的症状表现也有所差异，而且这类疾病对患者的工作和生活方面都是会造成比较大的伤害的，那么，失眠如何调理？一、现
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女性失眠要重视 孕期女性应该怎么远离失眠2018-09-07
睡眠对于女性来说是特别重要的一个问题，因为睡眠不仅事关精神状态，更关乎女性的容貌。尝试过熬夜的女性都知道熬夜对女性的伤害是可以立竿见影的，相信众多女性都不希望自己的容貌被失眠给毁了，所以，学会如何应对失眠，学会如何
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失眠会引起什么疾病2018-09-06
可能觉得夜里睡不着觉很常见，所以大多数人都会忽视这一问题，殊不知，如果人总是睡不着觉、失眠，对身体健康可是大大的不利，能够引起精神上、躯体上的严重疾病。现在，医师就将告诉大家失眠会引起什么疾病。经常失眠会引起很多疾病，比如神经衰弱、抑郁
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五味枸杞水治失眠2018-09-05
经常失眠的人都能体会到，晚上睡不着是何等苦恼之事，就算勉强入睡，也有梦境困扰，容易惊醒。第二天起来，双目倦涩，精神不振，浑身都不舒服。中医认为“神安则眠”。常用的安神食品和中药材有：莲子、百合、红枣、龙眼肉、核
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女性保养两部曲 留住青春圆不老梦2018-09-04
女性都希望容颜永驻，永远保持着青春的容貌和活力。今天小编就为大家说说女性养生两部曲，教大家养成健康生活方式，对抗衰老，留住青春。PART1：饮食养护很重要看到这个标题，或许有读者会疑惑，留住青春，变成公主，与吃吃喝喝有关系吗？当然有关系，如果说
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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