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孕妇失眠的原因是什么？2018-06-13
众所周知，充足的睡眠对于孕妇来说重要性不言而喻，孕妇如果受到失眠的苦楚，影响宝宝和自身的健康是必然的，孕妇失眠的原因是什么？与怀孕期间体内的激素变化有关，会给患者带来很多麻烦，尤其是孕妇失眠，所以我们需要好好了解一下原因。孕妇失眠的原因是什
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经常性失眠要怎么调理2018-06-12
近是不是健忘、很多事情记不清了呢？可要注意了，这可能是失眠带给你的一系列负面作用。长此以往可形成真的健忘甚至损害大脑功能。随着生活压力和工作压力的加大，失眠多梦的现象越来越普遍。下面我们来了解一下失眠了要怎么进行调理。其实，身心放松是好
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晚上失眠您了解多少2018-06-11
晚上你有差错眠的阅历吗？是不是晚上睡觉的时分，想睡但是不断睡不着，翻来覆去的烙烙饼；或者略微一有动静就醒来，然后就很难在入睡了等等，这就是失眠了，那你对失眠理解几，以及失眠都有哪些病症，以及产生失眠的哪些缘由。种就是很难入睡失眠，躺在床
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睡觉多梦失眠怎么办2018-06-10
不要认为失眠、多梦之类常见的睡眠障碍不会对自己的身体健康有严重危害。调查显示，经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重躯体疾病的几率要比睡眠正常的人更大。在睡眠过程中，某种
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预防失眠有哪些方法 日光浴也能预防失眠2018-06-09
现在这个社会群体，不管年经人还是老人，好多人得了失眠症，晚上睡不着觉，比较痛苦。那么如何才能预防失眠呢。据说，日光浴也能预防失眠，那么，日光浴为什么能起到预防失眠的作用呢?一块来了解下吧!理由有二：一是当视
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神经性失眠有什么特点 神经性失眠如何调理2018-06-08
神经性失眠，是一种患者有入睡困难，觉浅易醒，醒后难以入睡等失眠症状却找不到病因的失眠。医师认为，这类失眠并非真正的失眠，是患者对于失眠的恐惧心理造成的。有实验证明，患者在机体功能正常范围内也会主观臆造出现疲劳、记忆力衰退、不能胜任工作等感觉
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让你摆脱失眠的八种按摩手法2018-06-07
失眠症通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。从而引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。能入眠的睡前保健方法1、甲端摩
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出现失眠怎么调理2018-06-06
失眠怎么调理，关系到患者能否尽快的问题，意义深远，大家要重视这个问题。失眠是一种严重的疾病现象，对患者的伤害极大，需要通过饮食等手段，才可以调节患者病情。至于失眠怎么调理，下面给大家介绍一下，希望可以帮到大家。1、甘麦大枣汤浮小麦60克，
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宝宝睡眠不好的表现2018-06-05
很多妈妈都喜欢让宝宝和自己睡在同一张床上，这样不仅方便夜间照顾，而且妈妈们也觉得这样才能让宝宝睡得更好。事实上，关于婴儿是睡在自己床上还是跟妈妈一起睡哪种更好并没有定论，但是婴儿睡眠医师还是建议，好的方法是把婴儿床放在妈妈自己的床边，这样
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为何健康的人也会失眠2018-06-04
很多人都认为自己的身体很健康，可是晚上总是失眠，失眠给人们的身心都带来了很大的影响，所以人们要对失眠的病因进行了解，有利于更好的预防及治疗，那么健康人为什么会失眠呢？睡眠环境嘈杂的环境使人心神烦躁，难于安眠；在灯光中入睡，使睡眠不安稳，浅睡
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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