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失眠吃什么食物好2018-07-14
中国人遇到像失眠这样的问题，一般都能想到要调整自己的饮食作息。像饮食这样的问题确实是博大精深，精神科药师在此不深入讲失眠要自己补。推荐患者朋友们4款适合失眠患者的汤，自己在家都可以想做。1、葱白红枣汤原料：红枣20枚，葱白8根。做法：把红枣泡发
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治疗失眠的食疗方法2018-07-13
失眠的痛苦只有失眠的人自己才知道，我们经常说好的睡眠才有好的身体，可见睡眠对于人体的重要性，那么如果出现了失眠我们该怎么办呢?失眠的病因是非常多的，要找出失眠的病因后对症用药才能有效治疗失眠，当然我们也可以寻求一些食疗方法的帮助。治疗失眠的
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七成人认为睡眠质量与寝具相关2018-07-12
七成人认为睡眠质量与寝具相关，失眠会严重干扰我们的工作和生活，而失眠症发病多的年龄段主要集中在35~55岁，因为这个年龄段在社会上承受的压力较大。据业内医师总结：失眠的四大发病因素分别为精神性因素、疾病因素、药物因素和环境因素。七成人认为睡眠
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卧室环境不好可能导致失眠2018-07-10
每个人都有过失眠的经历，而且失眠带给人们的痛苦是很大的，所以要对失眠的病因进行了解，知道这些病因可以采取针对性的预防及治疗，让患者朋友们更早的拥有健康，那么失眠是因为什么而造成的？失眠的发生与睡眠的环境有着密切的联系，所以环境因素是导致失眠
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引起失眠的原因有哪些？2018-07-09
失眠的原因有哪些？失眠症是每个人都经历过的，而且也是大家在意的一个问题，失眠带给我们的伤害是非常大的，那么我们就应该这一现象。我们只有找到了原因才能对症下药，那么是什么原因引起失眠的呢？下面就让小编为您讲解引起失眠的原因。
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早期失眠的症状是怎么样的2018-07-08
睡不着就是失眠吗？失眠是一种疾病，有一定的失眠症状。当然失眠这种疾病也是分为早晚期的，那么早期失眠的症状是什么呢？早期失眠的症状有：1、头晕：当然也不能够通过头晕来判断自己就是失眠，但是一般来说，正常人在早晨起床后如果有头脑昏沉沉以及头
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失眠致心脏病猝死，该如何治疗？2018-07-07
现今失眠已经成为了我国居民身体健康的“头号杀手”。近期，记者从多家医院得知，严重的失眠患者会出现引发心脏病猝死的可能，因此失眠给患者造成的危害不容小视。针对失眠致心脏病猝死的缘故，引发了很多不可挽救的悲剧画面。下面我们来看一则报道。据有关媒
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老年人失眠如何进行自我调理?2018-07-06
老年人属于一个比较特殊的群体，由于人到老年之后，身体在各个方面的功能和技能都会表现出一种降低的趋势，老年人的睡眠时间也会比年轻人要少，但这并不意味着老年人睡眠时间短是正常现象。有些老年人因为休息时间过短，整日忧心忡忡、精神压抑，这些并非老年
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保健按摩 五种治疗失眠的按摩方法2018-07-05
失眠是指经常入睡时间不够或入睡困难，轻者难以入睡、睡中易醒，重者整夜不眠。多因思虑过度、劳逸失调、病后体虚、气血生化不足而不能养心所致。现介绍几种临床上行之有效、简单易学的按摩方法。按摩耳廊耳廊里集中了与身体内脏有关的重要穴位所在，平时早晚
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远离失眠，好习惯是关键2018-07-04
女人失眠，这种现象在我们的日常生活中一定十分常见吧？我们相信答案是肯定的。也正是基于这方面的原因，大家才对女人失眠的问题给予了极大的关心。实际上，大量的临床事实证明，女人失眠所造成的伤害和负面影响是很大的。那么，女人失眠究竟都会产生哪些危害
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马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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