-
{dede:list pagesize ='10'}
-
莫让欠下的睡眠债成为你的精神负担2018-04-12
睡眠，是每个人都不可缺少的。在社会的重重压力下，睡眠不好、失眠成为了人们普遍存在的问题，很自然就会影响到身体健康、日常生活和工作。欠下太多的“睡眠债”，如影随形的便是衰老、发胖、精力不好、伤神、掉发、健忘等各种困扰人们的健康问题。有关调查显
-
几个有效的失眠治疗方法2018-04-11
几个有效的失眠治疗方法我想很多人都经历过失眠，或许因为疾病，或许因为失恋。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病
-
更年期失眠的治疗方法2018-04-09
女性更年期失眠的食疗方法吃补脑食品：1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。2、芝麻与核桃。这两种食品，均有补气、强筋、健脑功效。3、龙眼与红枣。龙眼含有磷脂
-
失眠之后吃什么好呢2018-04-07
除了小孩子，每个人都会遭遇失眠。如果失眠持久不退还会引发其他的疾病。但是，由于一些日常琐事或者别的问题所引发的短暂性的失眠是不会给失眠者带来危害的。然而随着生活压力的不断升级，患有失眠的人越来越多，由此而患上了不少其他的疾病。所以，在出
-
小儿失眠的症状有哪些2018-04-03
临床上大多数人只关心成人的失眠问题，这是因为成人失眠会直接影响白天的进程状态，而小儿失眠的症状没有成人那么直接，因此常易被忽视。但医师指出要是小儿出现失眠就会直接影响患儿的生长发育，因此家长需警惕自己孩子身上的失眠的症状，一旦发现就要及时采
-
引发失眠的诱因有哪些2018-04-02
失眠已经成为一种常见疾病，严重影响到了人们的正常生活，导致人们的生活习惯上的不规律，终导致多种并发症引发，甚至有猝死的可能。下面给大家介绍几种另类的失眠诱因。种：多中枢系统疾病都会引起失眠、焦虑症、恐惧症患者难以入眠。抑郁症表现早醒。
-
失眠的饮食治疗方法有哪些2018-04-01
大家都知道食醋对于人的身体有很多有利的帮助，然而醋也是中国与饮食中离不开的一个调味品，然而关于经常失眠的人来说醋可以帮助你缓解疲劳是不错的失眠饮食的办法，今天小编搜集了相关资料，一起跟小编了解一下吧！大家都知道吃醋有很多好处，有效预防心血管
-
女性常失眠有什么护理妙招2018-03-31
失眠一般都是人们心理状态造成的，女性心思细腻更是容易让失眠在女性朋友十分普遍。失眠对于女性的身体健康是极其不利的。失眠并不是什么顽症，合理的护理工作能够改善睡眠状况。下面介绍三种治疗失眠的护理方法：1、女性朋友的失眠护理首先要注意的就是
-
失眠症产生的原因是什么2018-03-30
失眠症产生的原因是什么？失眠的原因是多种多样的，每个人患上失眠症的原因可能都不相同，不同性别、年龄、身体状况及用药史、社会和家庭环境、个人生活习惯以及心理状态等均与失眠发病有关系，且临床表现类型不尽相同。失眠症产生的原因具
-
有何妙方治疗失眠2018-03-29
当你为失眠而痛苦的时候，放下药片（常常有副作用），除了数数，可以试试以下方法。一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题
-
马晓荣精神科副主任
擅长：中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
在线咨询预约挂号 -
朱玉精神科主任
擅长：中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
在线咨询预约挂号 -
吴广鑫精神科副主任
擅长：中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
在线咨询预约挂号 -
李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长：抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作，失眠、躯体障碍等各种神经症问题；青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题；婚姻情感、亲子关系、家庭教育等；个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等；孕前、孕中、产前、产后心理指导；及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
在线咨询预约挂号
