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吃什么?你的睡眠更健康2020-08-06
许多人认为,睡前进食对身体有害,尤其是那些注重自己身材的女性。 他们觉得睡觉前进食不容易消化,并影响他们的身材。 实际上,睡前吃些食物可以帮助放松和改善睡眠。 质量。 摆脱失眠的十种食物不再困难 1.香蕉:香蕉实际上是包裹在果皮中的安眠药,它还富
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“睡不着”怎么办2020-08-05
难以入睡,在半夜或清晨醒来,无法再次入睡; 睡得太厉害,做梦和醒来,总是睡不着觉...郑州失眠抑郁症研究所的医师说:晚上无法入睡会导致白天无精打采,头晕,头痛,记忆力减退,工作量减少 效率,斑点,痤疮,高血压,心脏病等,甚至因失眠而自杀的情
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郑州治疗更年期失眠好的医院2020-07-04
郑州失眠医院,用于治疗更年期失眠。 由于生活和工作的压力,许多人遭受了不同程度的失眠,尤其是对于那些更年期的人。 从长远来看,它会导致更年期。 更年期失眠,那么郑州哪家医院治疗更年期失眠? 让我们看一下郑州金水脑康中医院心理医生的介绍。 郑州失
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调查显示女性失眠患者是男性两倍!2020-07-03
人们经常听到男人抱怨缺乏睡眠,但很少听到女人说缺乏睡眠。 同样,谈到睡觉,大多数人会想到男人。 在现实生活中,由于工作压力和老少的家庭负担,以及传统习俗要求女性做许多繁重的家庭事务,女性在工作外的时间比男性多,因此 结果,他们可以花越来越少的
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睡眠不好是什么原因造成的?该怎么办?2020-07-02
老年人容易出现失眠症状。 常见失眠症状的抱怨者。 许多老年人依次服用催眠药并继续增加服用量,但失眠的治疗效果越来越差。 美国斯坦福大学的弗里德曼教授提出了一种新的观点:老年人不应以减少睡眠和失眠为负担。 睡得晚,早起,减少卧床时间,并改变过长
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非药物治疗失眠2020-06-30
非药物治疗失眠的方法有哪些? 生活的节奏越来越快,人们的生活压力也越来越大。 郑州金水脑康中医院精神科对人们的精神压力进行了大量的分析,调查和治疗,因此具有丰富的经验。 常见的精神疾病,如头痛,神经衰弱,失眠,抑郁,焦虑,烦躁等。郑州金水脑康
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引起失眠的原因有哪些2020-06-27
失眠的原因有哪些? 几乎所有人都生活在失眠状态。 失眠不仅会严重影响患者,还会给患者周围的家人和朋友带来很多困扰,因此,我们不应忽视失眠的危害。 ,那么失眠的原因是什么? 让我们仔细看看。 失眠的原因有哪些 生理变化也会影响失眠。 环境的变化,导致
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如果严重到白天也失眠该如何治疗2020-06-23
白天失眠严重怎么办? 据了解,许多失眠患者在白天也会患有失眠。 如果无论白天还是黑夜都持续失眠,对病人的健康会有很多影响,那么病人应该尽快了解失眠的解决方法,那么,如何治疗白天失眠? 1.不要在睡前读一些情节激烈的小说,它会使大脑在入睡后更加兴奋
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失眠抑郁症的表现有哪些2020-06-11
失眠和抑郁有哪些表现? 在我们的生活中,许多人都有失眠的症状。 轻度失眠的症状可以在日常生活中进行调整。 严重失眠者应接受专业治疗。 我认为失眠和抑郁就像一对双胞胎。 通常,失眠症患者会伴有抑郁症。 然后您可以找到抑郁症的地方,很容易看到失眠。
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失眠的症状的表现2020-06-09
人们的生活环境得到改善,人们的工作和生活压力也在增加,因此各个年龄段的人都患有失眠症。 人们必须在下班后找到解决失眠的方法,但是人们知道失眠是怎么回事,但是具体症状尚不明确,现在我将介绍失眠的症状。 1.白天的嗜睡,失眠患者经常表现出白天的嗜
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马晓荣精神科副主任
擅长:中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。
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朱玉精神科主任
擅长:中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。
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吴广鑫精神科副主任
擅长:中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。
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李瑞峰心理咨询与治疗师
擅长:抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作,失眠、躯体障碍等各种神经症问题;青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题;婚姻情感、亲子关系、家庭教育等;个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等;孕前、孕中、产前、产后心理指导;及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。
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