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当前位置:失眠症
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  • 这些失眠症状 你留心了吗2018-02-12

    随着社会的发展,越来越多的人被失眠问题困扰。同时,失眠也给人的身体带来严重的影响。那么,失眠有哪些表现呢?下面,我们就来了解一下,失眠症的症状。失眠症的主要症状有如下:1、睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感

  • 红酒能治疗失眠吗?2018-02-11

    近年来,红酒可以治疗失眠的说法在人群中广泛传播,但一些人对此表示怀疑,因为酒精在失眠患者的观念中是应该禁止的。那么红酒能治疗失眠吗?下面就详细的介绍一下。随着生活水平的提高,人们的压力也越来越大了,人们都不能在好好的睡个好觉了。现在生活

  • 神经性失眠 心理的一种疾病2018-02-10

    失眠是一种让患者非常头痛的疾病,一旦患者出现了失眠的症状,晚上躺在床上就会辗转反侧而睡不着觉,晚上的时间是非常难熬的。而引起失眠的原因非常多,有的则是因为心理压力过大而引起的。那么引起神经性失眠的原因有哪些。失眠这种现象的出现常常是会有睡眠

  • 孕妇要怎么才能有好的睡眠2018-02-09

    怀孕本来就是辛苦活,如果,准妈妈睡眠不好,会有很多的负面影响,会影响宝宝,和准妈妈的。那么,怀孕期间,孕妇要如何才能有好的睡眠?下面介绍一下十种孕妇调理睡眠的好方法。1.营造良好的环境。家里装饰重新摆设。按照优雅、舒适的原则,营造一个让孕妇感

  • 肝硬化的人晚上睡眠不好怎么办2018-02-08

    对于这个肝硬化病人应该及时到相关医院进行检查治疗,确定是什么原因导致的晚上睡不好,再根据具体的原因进行相应的治疗。同时我们在生活中,也要多加注意调节,这样才能更好的帮助恢复健康的睡眠。1、适当运动。运动锻炼对于人

  • 治疗失眠的食物2018-02-07

    患有失眠的朋友们除了到医院去接受治疗之外,还要有良好的生活习惯,并且在饮食方面一定要多加注意。今天小编为大家介绍几种可以治疗失眠的食物,能够帮助您治疗失眠,希望可以对大家有所帮助。1、桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健

  • 失眠的危害有很多,那你知道多少呢?2018-02-06

    失眠危害1身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年痴呆!失眠危害2记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等等!失眠危害3失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽,抑

  • 睡前保健有助于预防失眠2018-02-05

    你想睡的好,睡的香,一脚睡到天亮吗?其实这不难,只要你在睡前方法得到,是不容易失眠的,现实的种种压力,让很多人在睡觉的时候,还在想工作的事情,很容易让他们难以入睡,这样就会造成失眠,严重缩短睡眠时间,影响睡眠的质量,那该怎么办呢?食物来帮你忙

  • 女性经常失眠怎么回事?2018-02-04

    深夜已至,不知道有多少人还努力奋斗在自己的工作岗位上,所以失眠、头痛也就成为一件十分常见的事情,那么女性经常失眠怎么回事?针对大家的好奇心今天我们邀请相关医师为大家简单的介绍一下!女性经常失眠的原因都有哪些?(1)睡眠环境因素:有的人只习惯在固定

  • 压力过大造成失眠怎么办 医师已解决2018-02-03

    生活中,失眠总是随着压力的加大而加重。目前随着社会的高速发展,人们的生活水平在不断的提高,因此人们所承受的压力也在不断的增大,很多人因为无法承受越来越大的压力从而导致出现了失眠的现象,进而给他们的生活和

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    • 郑州金水中医院马晓荣

      马晓荣精神科副主任

      擅长:中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。

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      朱玉精神科主任

      擅长:中西医治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、癔症、躁狂症、精神障碍、神经症等疑难精神疾病。

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      吴广鑫精神科副主任

      擅长:中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。

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      李瑞峰心理咨询与治疗师

      擅长:抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作,失眠、躯体障碍等各种神经症问题;青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题;婚姻情感、亲子关系、家庭教育等;个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等;孕前、孕中、产前、产后心理指导;及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。

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